Massagem Desportiva

Massagem Desportiva

A massagem desportiva é essencialmente uma massagem localizada com o objetivo da recuperação da zona afetada de modo a aliviar a dor que pode ter origem no stress. Quando temos contraturas musculares, e outras  dores devido a má postura deve ser realizada a Massagem Terapêutica com frequência. f

A massagem terapêutica pode ser executada em qualquer idade e inclusive em diversas situações clínicas, uma vez que faz parte da medicina preventiva.

 Os principais benefícios a destacar são: 

• Aumentar a drenagem linfática e melhora a circulação sanguínea; 

• Relaxar os músculos, 

• Melhorar a amplitude de movimento; 

• Melhorar a mobilidade; 

• Aumentar a flexibilidade 

• Aumentar a produção de endorfinas que actuam como analgésico natural do corpo 

• Diminuir a dor, edemas numa determinada área/extremidade, os índices de stress, aumentando a sensação de bem-estar; 

• Aumentar a circulação sanguínea; 

• Aumentar a qualidade do sono; 

• Reduzir a fadiga e sensação de cansaço.

Duração: 60 min

Tavira, Fluirki Clinica Holística