Psicologia Positiva 

É um ramo da Psicologia que visa compreender, através da investigação científica, os processos que destacam as qualidades e as emoções positivas do Ser Humano.

Tradicionalmente a Psicologia foca-se no estado das disfunções - pessoas com doenças mentais ou outras questões.

A Psicologia Positiva é uma área que através de avaliação individual identifica as características naturais como por exemplo: motivação, capacidade de liderança, análise, gestão emocional, entre outros e reconhece quais as características que estão em Equilíbrio e quais as que estão as ser fonte de mal-estar e de falta de sentido para a Vida.
Desta forma, ao serem identificados e validadas estas capacidades naturais do Indivíduo permite um maior auto-conhecimento levando, assim, a maiores estados de bem-estar e felicidade.

Em nenhum caso a Psicologia Positiva ignora os problemas, disfunções, porém tem outro foco de intervenção na gestão emocional dos indivíduos, nas suas virtudes, ajudando-os a identificar o que já têm de naturalmente equilibrado e o que ainda poderão melhorar, provocado assim a sua homeostasia.
(Martin Seligman)

Modo: Presencial e Online
Duração: 60 min

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